{"id":14982,"date":"2025-02-25T11:48:53","date_gmt":"2025-02-25T14:48:53","guid":{"rendered":"https:\/\/radioantara.cl\/?p=14982"},"modified":"2025-02-25T11:48:55","modified_gmt":"2025-02-25T14:48:55","slug":"hipertension-la-enfermedad-silenciosa-que-afecta-a-1-de-cada-3-chilenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioantara.cl\/?p=14982","title":{"rendered":"Hipertensi\u00f3n: la enfermedad silenciosa que afecta a 1 de cada 3 chilenos"},"content":{"rendered":"
Cinco mitos y verdades sobre esta patolog\u00eda cr\u00f3nica.\u00a0<\/strong><\/div>\n

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Seg\u00fan el\u00a0informe<\/u><\/a>\u00a0de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) sobre la presi\u00f3n arterial, Chile tiene una tasa de hipertensi\u00f3n de un 36%, cifra sobre el promedio mundial que es de un 30% acorde al mismo estudio.<\/div>\n
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La hipertensi\u00f3n arterial (HTA) es una enfermedad cr\u00f3nica y multifactorial que reduce la calidad y la esperanza de vida.\u00a0Datos<\/u><\/a>\u00a0del Ministerio de Salud (Minsal) estiman que m\u00e1s del 56% de las muertes por enfermedades card\u00edacas y cerebrovasculares son atribuibles a la presi\u00f3n arterial elevada.<\/div>\n
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Causas y consecuencias<\/strong><\/div>\n
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El cardi\u00f3logo de Cl\u00ednica INDISA, Dr. Rodrigo \u00c1guila, explica que la hipertensi\u00f3n arterial (HTA) ocurre cuando la presi\u00f3n de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta. Puede tener dos or\u00edgenes: primaria o esencial, que es la m\u00e1s com\u00fan y se desarrolla en la adultez debido a una combinaci\u00f3n de factores como gen\u00e9tica, edad, dieta, sobrepeso, sedentarismo y estr\u00e9s; o secundaria, que se debe a otras condiciones de salud, como enfermedades renales, apnea del sue\u00f1o, trastornos hormonales, uso de ciertos medicamentos o enfermedades cardiovasculares cong\u00e9nitas.<\/div>\n
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S\u00edntomas<\/strong><\/div>\n
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\u00abLa hipertensi\u00f3n arterial (HTA) es conocida como una ‘enfermedad silenciosa’ porque en la mayor\u00eda de los casos no presenta s\u00edntomas evidentes\u00bb, advierte el Dr. \u00c1guila. Sin embargo, cuando la presi\u00f3n arterial est\u00e1 muy elevada pueden aparecer algunos signos como:<\/div>\n
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  • Dolor de cabeza intenso.<\/li>\n
  • Mareos o sensaci\u00f3n de inestabilidad.<\/li>\n
  • Visi\u00f3n borrosa o problemas de visi\u00f3n.<\/li>\n
  • Zumbidos en los o\u00eddos (tinnitus).<\/li>\n
  • Palpitaciones o sensaci\u00f3n de latidos irregulares.<\/li>\n
  • Fatiga o confusi\u00f3n.<\/li>\n
  • Dolor en el pecho.<\/li>\n
  • Dificultad para respirar.<\/li>\n
  • Sangrado nasal (en casos menos frecuentes).<\/li>\n<\/ul>\n
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    Derribando mitos<\/strong><\/div>\n
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    Existen muchos mitos y conceptos err\u00f3neos sobre la hipertensi\u00f3n. El Dr. Rodrigo \u00c1guila nos ayuda a combatirlos.<\/div>\n
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    1. \u00abTengo presi\u00f3n alta porque me duele la cabeza\u00bb<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
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      Mito. Si bien algunas personas con presi\u00f3n arterial muy alta pueden experimentar dolores de cabeza, la mayor\u00eda de estos no est\u00e1n relacionados con la hipertensi\u00f3n.\u00a0\u200b Las causas m\u00e1s comunes de dolor de cabeza incluyen tensi\u00f3n, estr\u00e9s, falta de sue\u00f1o y migra\u00f1as.<\/div>\n
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      2. \u200b\u00a0\u00abLa presi\u00f3n arterial la bajo comiendo ajo y pomelo\u00bb<\/strong><\/div>\n
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      Mito. Aunque algunos estudios sugieren que el ajo y el pomelo pueden tener un efecto modesto en la reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, no son un sustituto del tratamiento m\u00e9dico. Adem\u00e1s, el pomelo puede interactuar con algunos medicamentos para la presi\u00f3n arterial, por lo que es importante hablar con tu m\u00e9dico antes de consumirlo en grandes cantidades.<\/div>\n
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      3.\u00a0\u00abCuando tienes la presi\u00f3n alta, te sangra la nariz\u00bb<\/strong><\/div>\n
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      Mito. El sangrado nasal generalmente es causado por otros factores, como sequedad nasal, irritaci\u00f3n o lesiones.\u00a0\u200b La presi\u00f3n arterial alta no suele causar sangrado nasal.<\/div>\n
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      4. \u00abAmbas presiones son relevantes\u00bb<\/strong><\/div>\n
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      Verdad. Tanto la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica (el n\u00famero m\u00e1s alto) como la diast\u00f3lica (el n\u00famero m\u00e1s bajo) son importantes. Una diferencia peque\u00f1a entre los dos valores puede ser un signo de presi\u00f3n arterial no controlada, enfermedades cardiovasculares o envejecimiento.<\/div>\n
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      5. \u00abLo m\u00edo es presi\u00f3n nerviosa\u00bb<\/strong><\/div>\n
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      Mito. Si bien el estr\u00e9s puede causar un aumento temporal de la presi\u00f3n arterial, no es la causa principal de la hipertensi\u00f3n a largo plazo. Por lo general, la hipertensi\u00f3n se desarrolla gradualmente con el tiempo, debido a factores como la gen\u00e9tica, la dieta, la falta de ejercicio y el tabaquismo.<\/div>\n
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      Claves para prevenir la hipertensi\u00f3n<\/strong><\/div>\n
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      • Llevar una dieta saludable:<\/strong>\u00a0limita el consumo de sal, grasas saturadas y az\u00facar. Consume muchas frutas, verduras y granos integrales.<\/li>\n
      • Mantener un peso saludable:\u00a0<\/strong>el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de hipertensi\u00f3n.<\/li>\n
      • Hacer ejercicio regularmente:<\/strong>\u00a0intenta hacer, al menos, 30 minutos de ejercicio moderado la mayor\u00eda de los d\u00edas de la semana.<\/li>\n
      • Limitar el consumo de alcohol:<\/strong>\u00a0el consumo excesivo de alcohol puede aumentar la presi\u00f3n arterial.<\/li>\n
      • No fumar:<\/strong>\u00a0fumar da\u00f1a los vasos sangu\u00edneos y aumenta el riesgo de hipertensi\u00f3n.<\/li>\n
      • Controlar el estr\u00e9s:<\/strong>\u00a0encuentra maneras saludables de manejar el estr\u00e9s, como el yoga, la meditaci\u00f3n o pasar tiempo al aire libre.<\/li>\n
      • Realizarse chequeos regulares:<\/strong>\u00a0la detecci\u00f3n temprana de la hipertensi\u00f3n es crucial para prevenir complicaciones.<\/li>\n<\/ul>\n
        <\/div>\n
        Recuerda que si te preocupa tu presi\u00f3n arterial debes hablar con un m\u00e9dico. En Cl\u00ednica INDISA contamos con el personal capacitado para ayudarte a determinar si tienes hipertensi\u00f3n y recomendarte el mejor plan de tratamiento para ti.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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