{"id":29184,"date":"2026-01-01T10:41:55","date_gmt":"2026-01-01T13:41:55","guid":{"rendered":"https:\/\/radioantara.cl\/?p=29184"},"modified":"2026-01-01T09:41:58","modified_gmt":"2026-01-01T13:41:58","slug":"super-ola-de-calor-en-chile-expertos-llaman-a-extremar-cuidados-ante-un-verano-mas-extremo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioantara.cl\/?p=29184","title":{"rendered":"Super ola de calor en Chile: expertos llaman a extremar cuidados ante un verano m\u00e1s extremo"},"content":{"rendered":"

Con temperaturas sobre los 40\u00b0 en algunos sectores de la zona central, obligando a las autoridades a declarar alerta roja en varias regiones del pa\u00eds, la \u201csuper ola\u201d de calor que vive Chile anticipa lo que podr\u00eda ser un verano a\u00fan m\u00e1s intenso. Deshidrataci\u00f3n, insolaci\u00f3n y golpes fuertes de calor pueden ser algunas de las consecuencias que pueden generar da\u00f1os severos – y en algunos casos fatales – en la salud.<\/strong><\/p>\n

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Enero 2026. \u2013<\/i><\/b>\u00a0\u00a0Chile atraviesa una de las olas de calor m\u00e1s intensas de los \u00faltimos a\u00f1os, con temperaturas que han superado ampliamente los promedios hist\u00f3ricos en algunos sectores de Chile. Varias regiones estuvieron con alerta roja por el intenso calor que en algunas comunas podr\u00edan superar los 40 grados, generando fuerte preocupaci\u00f3n en la ciudadan\u00eda.<\/div>\n
\u201cHay 4 regiones del pa\u00eds con alerta roja en zona central, lo que abarca m\u00e1s de 10 millones de personas, m\u00e1s de la mitad de Chile bajo alerta por calor extremo\u201d, cuenta Alejandro Sep\u00falveda, meteor\u00f3logo de Mega.<\/div>\n
Expertos advierten que este escenario no ser\u00e1 un hecho aislado, sino una antesala de un verano que se proyecta m\u00e1s largo, seco y con episodios de calor extremo cada vez m\u00e1s frecuentes.<\/div>\n
Seg\u00fan especialistas en climatolog\u00eda, el fen\u00f3meno responde a la combinaci\u00f3n del cambio clim\u00e1tico, la persistencia de altas presiones atmosf\u00e9ricas y la escasez de precipitaciones, lo que genera condiciones propicias para temperaturas elevadas, aumento del riesgo de incendios forestales y un impacto directo en la salud de la poblaci\u00f3n.<\/div>\n
Riesgos para la salud<\/b><\/div>\n
Desde el \u00e1mbito m\u00e9dico, el llamado es a no minimizar los efectos del calor extremo. La exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas puede provocar deshidrataci\u00f3n, insolaci\u00f3n, golpes de calor y descompensaciones en personas con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/div>\n
\u201cEl golpe de calor es una urgencia m\u00e9dica que puede ser fatal si no se trata a tiempo. Los grupos m\u00e1s vulnerables son los adultos mayores, ni\u00f1os peque\u00f1os, embarazadas y personas con patolog\u00edas cardiovasculares o respiratorias\u201d, advierte Evelyn Pallero, docente de la escuela de Medicina de la Universidad del Alba.<\/div>\n
La docente agrega que \u201cel calor extremo no solo impacta a quienes se exponen al sol. Permanecer en espacios cerrados sin ventilaci\u00f3n adecuada tambi\u00e9n puede generar descompensaciones graves, incluso durante la noche\u201d.Entre los s\u00edntomas de alerta se encuentran mareos, dolor de cabeza intenso, n\u00e1useas, confusi\u00f3n, piel enrojecida y seca, y aumento de la temperatura corporal. Ante estos signos, se recomienda buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.<\/div>\n
Recomendaciones para enfrentar el calor<\/b><\/div>\n
Expertos en salud entregan una serie de medidas preventivas para enfrentar de mejor forma las altas temperaturas durante este verano:<\/div>\n
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  • Hidrataci\u00f3n constante:<\/b>\u00a0beber agua frecuentemente, incluso sin sensaci\u00f3n de sed. Evitar bebidas alcoh\u00f3licas o con alto contenido de az\u00facar.<\/li>\n
  • Evitar la exposici\u00f3n solar<\/b>\u00a0entre las 11:00 y las 17:00 horas, cuando la radiaci\u00f3n es m\u00e1s intensa.<\/li>\n
  • Usar ropa liviana<\/b>, de colores claros, gorros y lentes de sol.<\/li>\n
  • Aplicar protector solar<\/b>\u00a0con factor alto, renov\u00e1ndolo cada dos horas.<\/li>\n
  • Ventilar los hogares<\/b>\u00a0durante la noche y primeras horas de la ma\u00f1ana; mantener cortinas cerradas durante el d\u00eda.<\/li>\n
  • Cuidar a los m\u00e1s vulnerables<\/b>, especialmente adultos mayores que viven solos, ni\u00f1os y mascotas.<\/li>\n
  • No realizar actividad f\u00edsica intensa<\/b>\u00a0en horas de mayor calor.<\/li>\n<\/ul>\n
    Un verano que exige prevenci\u00f3n<\/b><\/div>\n
    Las autoridades han reforzado los llamados a la prevenci\u00f3n, tanto en materia de salud como de autocuidado frente a incendios forestales, otro de los riesgos asociados a las altas temperaturas.<\/div>\n
    La hidrataci\u00f3n, agrega la docente de la Universidad del Alba, debe ser preventiva y constante. Esperar a tener sed no es suficiente en jornadas de calor intenso, ya que cuando aparece la sed el cuerpo ya presenta un grado inicial de deshidrataci\u00f3n.<\/div>\n
    Por eso, frente a un escenario de veranos cada vez m\u00e1s extremos, la prevenci\u00f3n y la informaci\u00f3n oportuna se convierten en herramientas clave para reducir impactos en la salud de la poblaci\u00f3n.<\/div>\n
    El escenario que enfrenta Chile es una se\u00f1al clara de que el calor extremo dej\u00f3 de ser una excepci\u00f3n. Frente a ello, la informaci\u00f3n oportuna y el autocuidado se vuelven claves para reducir los impactos de un verano que se anticipa desafiante para todo el pa\u00eds.<\/div>\n
    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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