{"id":32611,"date":"2026-03-26T15:55:53","date_gmt":"2026-03-26T18:55:53","guid":{"rendered":"https:\/\/radioantara.cl\/?p=32611"},"modified":"2026-03-26T13:52:19","modified_gmt":"2026-03-26T17:52:19","slug":"personas-mayores-comienzan-programa-de-acondicionamiento-fisico-en-copiapo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioantara.cl\/?p=32611","title":{"rendered":"Personas mayores comienzan programa de acondicionamiento f\u00edsico en Copiap\u00f3"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><strong>El taller se extender\u00e1 hasta el mes de diciembre.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">La Municipalidad de Copiap\u00f3, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Desarrollo Comunitario y su Oficina del Adulto Mayor, dio inicio a su Programa de Acondicionamiento F\u00edsico para personas mayores. La actividad gratuita est\u00e1 dirigida a clubes de adultos mayores y a personas individuales sobre los 60 a\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">El programa, que ya tuvo su primera clase junto al CAM Manos Unidas, busca incentivar la pr\u00e1ctica regular de actividad f\u00edsica en personas mayores, fortalecer la autonom\u00eda, movilidad y bienestar de los participantes, adem\u00e1s de generar espacios de encuentro y participaci\u00f3n social, aspectos vitales para la salud mental de este importante grupo etario.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Las inscripciones se realizan de lunes a viernes, entre las 08:30 y las 14:00 horas, en calle Valent\u00edn Letelier #73. Las clases, en tanto, se desarrollan en la sede de cada club, en el caso de aquellas agrupaciones que no cuenten con un espacio f\u00edsico, estas se llevar\u00e1n a cabo en la Oficina del Adulto Mayor.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Al respecto, el alcalde (s) de la comuna, Sergio Baudoin, expres\u00f3 que \u201cpor petici\u00f3n del alcalde Maglio Cicardini, el municipio ha fortalecido su compromiso con nuestras personas mayores y su bienestar mental y f\u00edsico. Sabemos que las actividades que se realizan desde nuestra Oficina del Adulto Mayor, son muchas veces la \u00fanica distracci\u00f3n e instancia que ellos tienen para compartir, conversar y sentirse valorados, as\u00ed que tenemos una importante misi\u00f3n que se est\u00e1 cumpliendo d\u00eda a d\u00eda en terreno y en nuestras dependencias municipales\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">El programa contempla la visita de un profesor especializado en actividad f\u00edsica para personas mayores, que por medio de ejercicios adaptados y considerando las condiciones y capacidades de cada grupo, promueve la movilidad, el fortalecimiento muscular, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Las actividades se desarrollar\u00e1n durante todo el a\u00f1o, de acuerdo a una calendarizaci\u00f3n coordinada con los adultos mayores inscritos. Una vez realizada la inscripci\u00f3n, se gestionar\u00e1 la programaci\u00f3n de visitas del profesor a cargo del taller.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<p style=\"text-align: left;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El taller se extender\u00e1 hasta el mes de diciembre.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32613,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-32611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atacama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32611"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32612,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32611\/revisions\/32612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/32613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}