<\/p>\n
Con una gran convocatoria, mayor a la que se esperaba, m\u00e1s de 150 personas se inscribieron y participaron de \u201cMeditando en Movimiento\u201d, conjunto de actividades de relajaci\u00f3n guiada por dos profesionales de yoga, taich\u00ed y pilates para generar sesiones de relajaci\u00f3n con ejercicios de flujo corporal y sinton\u00eda con la naturaleza en el costado del Estadio Techado Orlando Guita Botta.<\/p>\n
La alcaldesa (s) de Copiap\u00f3 Eva Rojas se\u00f1al\u00f3 que \u201ccomo municipio sabemos la importancia que tiene este tipo de actividades para soportar el d\u00eda a d\u00eda, cambiar de ambiente despu\u00e9s de salir del trabajo o para simplemente tener un panorama agradable y entretenido para pasarlo en familia y con amigos. Esta iniciativa, la cual fue financiada con la glosa de 8% del Gobierno Regional, responde a esta necesidad de acercar a las personas en un entorno de paz y armon\u00eda, adem\u00e1s de ser una jornada de ejercicios enfocadas a toda la comunidad, en especial a los adultos mayores de Copiap\u00f3\u201d.<\/p>\n
Fabiola Cabib, encargada de la Unidad T\u00e9cnica de Deportes del municipio, indic\u00f3 que \u201ceste es un proyecto zen que une ejercicios de yoga integral, taich\u00ed y pilates, dedicados a todos y todas las que practican estas disciplinas. Nos hemos sorprendido con la cobertura, porque est\u00e1bamos preparados para 120 personas, pero sorpresivamente llegaron m\u00e1s de 150 a inscribirse y llegaron super motivadas\u201d.<\/p>\n
Cada uno de los inscritos recibi\u00f3 una polera del evento, mantas e insumos para ser \u00f3ptima la actividad, as\u00ed como el espacio fue adornado e iluminado con luces especiales, contando con incienso y velas para generar un ambiente acorde a la jornada de meditaci\u00f3n y relajaci\u00f3n. Cont\u00f3 de dos secciones de 15 minutos de relajaci\u00f3n corporal, para luego pasar a dos secciones de 30 minutos de yoga y pilates con descansos de 5 a 10 minutos.<\/p>\n
Si bien la jornada era para toda la familia, gran porcentaje de las personas que asistieron fueron adultos mayores y jefas de hogar. Es el caso de Oriana Olivares, quien acompa\u00f1ada de amigas la pas\u00f3 bastante bien con las actividades. \u201cPrimera vez que vengo y realizo yoga y me ha encantado. Es muy interesante, nos sirve para la salud y ojal\u00e1 se repita\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n
Por su parte, Susana Castillo, otra adulta mayor que ya viene participando de otros talleres deportivos en el Estadio Techado Orlando Guaita, indic\u00f3 que \u201cel evento estuvo bien organizado y esperamos que esto se vuelva a repetir, porque hemos visto que asisten muchas adultas mayores y eso es s\u00faper importante, porque fortalece la salud f\u00edsica y mental con estas jornadas de relajaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
Finalmente, Sof\u00eda Ram\u00edrez, joven de 23 a\u00f1os que normalmente realiza yoga y particip\u00f3 de Meditando en Movimiento, coment\u00f3 que \u201cyo tengo abuelo y abuela y me hubiera gustado que hayan estado aqu\u00ed conmigo en esta jornada, porque les ayudar\u00eda a fortalecer, a sentirse \u00fatil en la vida diaria y a ejercitarse para no depender de alguien y ser m\u00e1s independientes. Adem\u00e1s, la integraci\u00f3n entre adultos mayores, adultos y j\u00f3venes, a fin de cuentas, es siempre mucho mejor, porque uno conversa con todo el mundo y aprendes cosas a trav\u00e9s de los otros y se genera una gran uni\u00f3n\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Con una gran convocatoria, mayor a la que se esperaba, m\u00e1s de 150 personas se inscribieron y participaron de \u201cMeditando en Movimiento\u201d, conjunto de… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6071,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-6070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atacama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6070"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6072,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6070\/revisions\/6072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6071"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioantara.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}